MTB-Lenkergriffe: Für den perfekten Halt
Lenkergriffe sind weit mehr als ein einfaches Zubehörteil – sie sind einer der wichtigsten
Kontaktpunkte zwischen Dir und Deinem Bike. Die richtigen Griffe können Dein
Fahrerlebnis entscheidend verbessern, Ermüdungserscheinungen reduzieren und für
mehr Kontrolle auf den Trails sorgen. Hier erfährst Du alles über die verschiedenen Arten
von MTB-Griffen, ihre Eigenschaften und wie Du den perfekten Griff für Deine
Bedürfnisse findest.
Hier weiterlesen.
Grifftypen im Überblick: Von Lock-On bis Schraubgriff
Lock-On-Griffe
Lock-On-Griffe haben die MTB-Welt revolutioniert und sind heute der Standard für anspruchsvolle Biker. Das Prinzip ist einfach: Ein Gummikörper wird auf einer Kunststoff- oder Aluminiumhülse befestigt und mit Klemmringen an den Enden sicher am Lenker fixiert.
Vorteile:
- Absolut verrutschsicher, auch bei Nässe und extremen Bedingungen
- Einfache und schnelle Montage/Demontage
- Präzise Kraftübertragung durch festen Sitz
- Langlebig und wartungsarm
Nachteile:
- Etwas höheres Gewicht durch die Klemmringe und Hülse
- Tendenziell weniger Dämpfung als klassische Gummigriffe
- Höherer Preis im Vergleich zu Standard-Griffen
Push-On-Griffe (klassische Steckgriffe)
Die traditionelle Variante ohne mechanische Klemmung ist immer noch beliebt, besonders bei Bikepackern, Gewichtsfetischisten und Puristen.
Vorteile:
- Minimales Gewicht
- Maximale Dämpfungseigenschaften
- Oft günstigerer Preis
- Große Auswahl an Materialien, Durchmessern und Härten
Nachteile:
- Können bei Nässe verrutschen
- Aufwändigere Montage (Haarspray, Druckluft oder andere Hilfsmittel nötig)
- Kürzere Lebensdauer bei häufigem Wechsel
Ergonomische Griffe
Speziell geformte Griffe mit anatomischer Anpassung an die Handstellung sorgen für optimale Druckverteilung und können Handgelenksproblemen vorbeugen.
Vorteile:
- Entlastung der Handgelenke
- Verbesserter Komfort auf langen Strecken
- Oft mit zusätzlicher Handballenauflage
- Kann Taubheitsgefühle und "Biker's Hand" verhindern
Nachteile:
- Fixierte Handposition erlaubt weniger Variabilität beim Greifen
- Erfordert exakte Einstellung
- Gewöhnungsbedürftig für manche Fahrer
Materialeigenschaften: Die richtige Mischung macht's
Spezielle Materialien
- Silikon: Extrem griffig bei Nässe, allerdings weniger langlebig
- Schaumstoff: Leicht und dämpfend, ideal für längere Touren
- Gummi-Gel-Kombinationen: Bieten überragende Dämpfungseigenschaften
Griffmuster und Textur: Halt unter allen Bedingungen
Das Profil der Oberfläche beeinflusst maßgeblich den Grip und das Fahrgefühl:
- Diamantmuster: Der Klassiker für guten Allround-Grip
- Wabenstruktur: Exzellente Verteilung des Handdrucks
- Längsprofil: Gute Kontrolle bei Nässe, da Wasser abgeleitet wird
- Pilznoppen: Maximale Griffigkeit, besonders bei Schlammbedingungen
- Glatte Oberfläche: Geringes Gewicht und direktes Feedback, aber weniger Grip bei Nässe
Grip-Durchmesser: Die richtige Größe für Deine Hand
Der Durchmesser eines Griffs beeinflusst Kontrolle, Komfort und Ermüdung:
- Dünne Griffe (28-30mm): Ideal für kleine Hände, präzise Kontrolle, geringeres Gewicht
- Standard-Griffe (30-32mm): Universell einsetzbar für die meisten Handgrößen
- Dicke Griffe (32-34mm+): Gut für große Hände, reduzieren Ermüdung auf langen Touren
Als Faustregel gilt: Die Fingerspitzen sollten bei Umgreifen des Lenkers bis zum ersten Fingerglied in die Handfläche reichen. Ist der Griff zu dick, verlierst Du an Kontrolle – ist er zu dünn, ermüdet die Hand schneller.
Grifflänge: Platz für Bremshebel und mehr
Die Standardlänge von MTB-Griffen liegt zwischen 130-140mm, es gibt aber Variationen:
- Kurze Griffe (100-120mm): Für den Einsatz mit Gripshift-Schaltsystemen oder wenn mehr Platz am Lenker benötigt wird
- Standard (130-140mm): Universell einsetzbar
- Lang (140mm+): Für besonders große Hände oder mehr Griffvariationen während der Fahrt
Beachte, dass die Länge ausreichend Platz für Deine Bremshebel, Schalthebel und eventuell Dropper-Post-Remotes lassen sollte.
So findest du den perfekten Griff: 5 Schritte zur richtigen Wahl
1. Analysiere deinen Fahrstil und deine Bedürfnisse
- Enduro/Downhill: Bevorzuge Lock-On-Griffe mit gutem Grip und robuster Konstruktion
- Cross-Country/Marathon: Leichtere Griffe mit guter Dämpfung und effizientem Gewicht
- Touren/Trail: Ergonomische Griffe oder solche mit guter Druckverteilung
- Bikepark/Gravity: Dickere Griffe mit maximalem Grip und Haltbarkeit
- Bikepacking/Langstrecke: Komfortable, dämpfende Griffe, die Ermüdung reduzieren
2. Berücksichtige deine Handgröße
Messe Deinen Handumfang (ohne Daumen) an der breitesten Stelle:
- Kleine Hände (< 20cm): Dünnere Griffe (28-30mm)
- Mittlere Hände (20-22cm): Standard-Griffe (30-32mm)
- Große Hände (> 22cm): Dickere Griffe (32mm+)
3. Denke an deine Handschuhe
Die Handschuhstärke beeinflusst die effektive Griffdicke:
- Ohne oder mit dünnen Sommerhandschuhen: Standard- bis dünnere Griffe
- Mit dicken Winterhandschuhen: Eher dünnere Griffe wählen, da die Handschuhe aufbauen
4. Entscheide nach Wetterbedingungen
In welchem Klima fährst Du hauptsächlich?
- Trockene Bedingungen: Hier kannst Du aus allen Grifftypen wählen
- Feuchte/nasse Bedingungen: Bevorzuge Lock-On-Griffe mit griffigem Profil
- Matsch/Extrembedingungen: Wähle Griffe mit starker Profilierung und sicherer Klemmung
Montage-Tipps: So bringst Du Deine neuen Griffe perfekt an
Lock-On-Griffe:
- Lenker gründlich reinigen und entfetten
- Schalt- und Bremshebel lösen und beiseiteschieben
- Griffe aufschieben und in die richtige Position bringen
- Klemmringe gleichmäßig und mit dem angegebenen Drehmoment festziehen
- Schalt- und Bremshebel wieder montieren und ergonomisch ausrichten
Push-On-Griffe:
- Lenker absolut sauber und trocken machen
- Etwas Haarspray oder spezielle Griffmontage-Flüssigkeit auf den Lenker sprühen
- Griff zügig aufschieben (Druckluft kann dabei helfen)
- In die richtige Position drehen, bevor das Haarspray trocknet
Pflege und Wartung: So halten Deine Griffe länger
- Regelmäßiges Reinigen mit milder Seifenlauge verlängert die Lebensdauer
- Vermeide aggressive Reinigungsmittel, die das Gummi angreifen können
- Prüfe regelmäßig den festen Sitz der Klemmringe bei Lock-On-Griffen
- Bei ersten Anzeichen von Verschleiß oder bei Beschädigungen solltest du die Griffe wechseln
Fazit: Der richtige Griff macht den Unterschied
Die perfekten Griffe verbessern nicht nur Deinen Komfort, sondern steigern auch Deine Kontrolle und Sicherheit auf dem Trail. Nimm Dir die Zeit, den idealen Griff für Deine individuellen Anforderungen zu finden – die Investition lohnt sich und macht sich bei jeder Ausfahrt bezahlt.
Mit der richtigen Kombination aus Grifftyp, Material, Durchmesser und Profil holst Du das Maximum aus Deinen Fahrten heraus – ob auf technisch anspruchsvollen Trails, langen Touren oder im Bikepark. Entdecke jetzt unser umfangreiches Sortiment an Fahrradgriffen für jeden Einsatzzweck (MTB, Trekking, City) und finde Deinen perfekten Griff!